"Rückenfit" mit Silvia -
immer am MITTWOCH um 16:00 Uhr in der Dreifelderhalle

 

Ab 01.10.22 neue Zeit und neuer Ort beim Rückenfit:

Das Training findet dann wieder am Freitag um 17 Uhr in der Oststraße, in den Räumen der Volkshochschule statt.

 


Beim diesem Training geht es um Rückengesundheit und Rumpfstabilität.

 

Mit zielgerichtete Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen werden Alltagsbeschwerden gelindert und die Muskulatur gekräftigt.

 

NEUER ORT UND NEUE ZEIT:

Wir trainieren jeden Mittwoch um 16 Uhr in einem Hallenteil der Dreifelderhalle der Schillerschule.

 

Bitte HANDTUCH, GETRÄNK und MATTE nicht vergessen!

 

Wer Interesse hat, mit uns gemeinsam zu trainieren, kann sich hier bei uns melden. 

 

Wir freuen uns!