"Rückenfit" mit Silvia -
immer am MITTWOCH um 19:00 Uhr in der Oststraße. 

 


Beim diesem Training geht es um Rückengesundheit und Rumpfstabilität.

 

Mit zielgerichtete Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen werden Alltagsbeschwerden gelindert und die Muskulatur gekräftigt.

 

Wir trainieren jeden Mittwoch ab 19 Uhr in der Oststr. 43 im Gebäude von Ofenbau Vollrath im Raum der Kreisvolkshochschule. Parkplätze sind ausreichend vorhanden.

 

Bitte HANDTUCH, GETRÄNK und MATTE nicht vergessen!

 

Wer Interesse hat, mit uns gemeinsam zu trainieren, kann sich hier bei uns melden. 

 

Wir freuen uns!