In unserem Trainingsangebot ist für jeden was dabei!

Der Laufclub Rudolstadt bietet viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten an.

 

Ob Jung oder Alt, Laufanfänger oder geübter Läufer, lockerer Freizeitsport, um fit zu bleiben oder gemeinsames Training in Vorbereitung auf Wettkämpfe - bei uns findet (fast) jeder das passende Angebot.

 

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Rückenfit und Kreuzfidel startet in die neue Saison

Zum Start in die neue Saison findet das erste Rückfit-Training nach der Sommerpause ausnahmsweise am Mittwoch, dem 18.09. um 18 Uhr, statt.

Ab dem 27.09. trainieren wir dann wieder jeden Freitag um 17 Uhr.

 


Halbstundenpaarlauf im Saalfelder Stadion

Am 26.09.2019 um 17:30 Uhr veranstaltet der Saalfelder LV im Stadion an den Saalewiesen wieder seinen legendären Halbstundenpaarlauf.

Gelaufen wird paarweise; genau eine halbe Stunde; nach jeder Runde wird gewechselt. Am Ende zählen die gelaufenen Meter.


Ausbildung zum zertifizierten Lauftreff-Betreuer

 

 

Wir bieten Mitte November eine Ausbildung zum zertifizierten Lauftreff-Betreuer an.

 

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Neues Trainingsangebot: Slow Motion am Dienstag

Nach den Sommerferien haben wir unser neues Angebot "Slow-Motion-Lauftraining am Dienstag"gestartet.

 

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Neu beim Laufclub: Nordic Walking-Training

Der Laufclub Rudolstadt bietet jetzt auch ein Nordic Walking-Training an.

 

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Rennsteig-Staffellauf - wir sind jetzt wieder dabei!

 

 

Der Laufclub Rudolstadt war nach ein paar Jahren Zwangspause bei der 21. Auflage von Deutschlands größtem Staffellauf am Start.

Diesmal ging es umgekehrt ins Läuferglück.

 

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Paradies statt Baltikum

 

 

Viele Jahre war es nur ein Traum. In diesem Jahr ergab sich unerwartet die Möglichkeit, einen Triathlon zu absolvieren.

 

Uwe und seiner erster Triathlon im Paradies.

 

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Staffel rund um Jena sichert den LCR-Frauen Platz 2

Das Frauenteam vom Laufclub Rudolstadt konnte sich beim 9. Saale Horizontale Staffellauf 2019 Platz 2 sichern.

 

Vertikal über die Horizontale – ein Erfahrungsbericht.

 

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Der Laufclub-Laufbecher ist da!

 

Kampf dem Plastikmüll!

Der Laufclub-Laufbecher zum "Immer-wieder-verwenden" macht es möglich.

 

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Laufkalender 2019

HIER läuft der Laufclub Rudolstadt.


Schiller-Staffel-Lauf

Der 11. Schiller-Staffel-Lauf fand am 4. Mai 2019 statt. 

 

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Fröbellauf

Nach 14 Jahren im "Dornröschenschlaf" hat der Laufclub Rudolstadt den Fröbellauf in seiner 14. Auflage "wachgeküsst".

 

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Wer laufend denkt, bewegt sich.