Unter Leitung von Thomas starten wir am Montag mit einem Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen garantieren einen Schweißperleneffekt.

Wir trainieren in der Regel im Hallenteil 1 der Dreifelderhalle der Schillerschule. Wir starten dort um 19:00 Uhr mit dem einstündigen Training.

Bitte HANDTUCH und GETRÄNK nicht vergessen!

Wer Interesse hat, mit uns gemeinsam zu trainieren, kann sich hier bei uns melden. 

Wir freuen uns!