"Starke Mitte am Montag" unter Leitung von Thomas soll speziell zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur genutzt werden. Daneben stehen Dehnungsübungen und der intensive Einsatz der Faszienrolle im Vordergrund.

 

Im Sommer und passendem Wetter trainieren wir draußen im Mörlagraben an der Himmelsleiter. Wir treffen uns um 18:30 Uhr am Spielplatz vom Bayreuther Platz.

Bitte Handschuhe nicht vergessen.

 

Im Herbst und Winter trainieren wir im Konditionsraum der Dreifelderhalle der Schillerschule. Wir treffen uns dort um 18:30 Uhr.

Bitte HANDTUCH und FASZIENROLLE nicht vergessen!

 

Wer Interesse hat, mit uns gemeinsam zu trainieren, kann sich hier bei uns melden. 

 

Wir freuen uns!