2. Laufclub-Halbstundenpaarlauf 2021

Am Sonntag, 28.11.2021, führten wir unseren 2. Laufclub-Halbstundenpaarlauf durch.

 

Organisiert von unserer Krissi Wunsch, starteten 22 Läufer*innen gegen 10:00 Uhr bei frostigen -3°C zu einer besonderen Herausforderung.

 

Eingeteilt in Paare, laufen Beide abwechselnd die Stadionrunde. So bleibt, je nach Leistung des Partners, 1- 2 Minuten Pause bis zum nächsten Einsatz. 

Warten auf den Partner, kaum genügend Zeit, sich zu erholen.
Warten auf den Partner, kaum genügend Zeit, sich zu erholen.

 

Nach 30 Minuten wird das Rennen beendet, die Zahl der Runden je Paar und der Standort des letzten Läufers auf der Bahn ermittelt, um die Platzierung festzulegen.

 

Im Mittel werden 18 - 20 Runden erreicht.

 

Heute sind gleich zwei Teams an der Spitze, Fabienne und Clemens waren gleichauf mit Mario und Micha. Herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle.

 

Passt gut auf, ich mach es vor:  nach dem Auslaufen korrekte Dehnübungen.
Passt gut auf, ich mach es vor: nach dem Auslaufen korrekte Dehnübungen.

 

Für Läufer*innen die Trainings und Wettkämpfe überwiegend im Trailbereich absolvieren, bietet der Bahnlauf die Gelegenheit festzustellen, welche Geschwindigkeiten unter optimalen Bedingungen erreicht werden können.

 

Vielen Dank an unsere Krissi für die Organisation im Vorfeld, die heißen Getränke, die leckeren Suppen und das Gebäck.

 

Schon allein das tolle Essen lohnt die Teilnahme.
Schon allein das tolle Essen lohnt die Teilnahme.

 

Text: Thomas Luge

Fotos: Laufclub Rudolstadt e.V.

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Kommentare: 1
  • #1

    Jürgen (Dienstag, 30 November 2021 22:27)

    sehr schön gewesen, plus lecker Suppe, so genial - DANKE LCR - DANKE Krissi - DANKE Suppenomi