Jeden DIENSTAG um 17:30 Uhr startet das
Einsteiger-Lauftraining mit Thomas und Rainer.

 


Diese Trainingseinheit richtet sich an alle Laufeinsteiger und Wiedereinsteiger. Mit gezielten Übungen werden die Grundlagen für das richtige Laufen gelegt und der Körper langsam (wieder) an die Belastung gewöhnt.

 

Zudem schauen wir uns Eure Lauftechnik an und geben Euch wertvolle Tipps zur Verbesserung.

 

Ganz sicher kommt dabei auch der Spaß an der gemeinsamen Bewegung nicht zu kurz.

 

Wir treffen uns regelmässig um 17:30 Uhr am städtischen Stadion am Heinepark. Von dort aus geht es mit passender Kleidung zum gemeinsamen Training.

 

Wer Interesse hat, mit uns gemeinsam zu trainieren, kann sich hier bei uns melden.

 

Wir freuen uns!